ももな Momona ホノルルマラソン ツアー

ホノルルマラソン初心者講習会(無料)

初めてのホノルルマラソンを走る方へ
マラソンは情報が大切。

ホノルルマラソンは前半がとても難しいコースです。
事前の詳細情報があるだけで1時間早くゴールできます。

必ず笑顔でゴールできる「目からウロコ」の内容です。

42kmを初心者が歩かないで完走する大切な3つの条件
@正しいランニング・フォームで走ること
Aマラソンの基礎的な理論を理解していること
B大会の情報とコースを詳しく知っていること

ホノルルマラソンに毎年帯同しているランニングコーチ・トレーナーが丁寧に説明します。

時間:約90分

講師
斉藤幸義 ランニングコーチ ホノルルマラソン、25回出場
津金豊 トレーナー(ATC) 13年間ホノルルマラソン帯同
金子ちひろ トレーナー&インストラクター 3時間10分で走るトレーナー

ホノルルマラソンを25年連続で参加しているランニングコーチと
15年連続でJALホノルルマラソンに帯同しているトレーナーが担当

講習会内容】
ホノルルマラソンの大会説明
‐ホノルルマラソンのスタート時間や、天候、時差など
ホノルルマラソンコースの特徴(国内レースとの違いなど)
‐コースの走り方のポイントなど
ホノルルマラソンのための準備
‐持ち物、練習方法、時差ボケに対しての調整方法など
一般的なマラソン情報
‐グッズのこと、初心者のための練習のこと
初めてのハワイ・海外旅行のための情報
‐持ち物や、ハワイと日本の違いなど

8月からはより実践的な講習会を行います。
「ホノルルマラソン講習会〜実践編〜」
でどんと告知。
詳細は今後発表します。



日程
講習会は練習会の後に行います。


        参加申し込み


当日天候によっては中止になる場合があります。
基本的には雨天でも行います。
その場合のインフォメーションは下記に朝6時までにUPします。
必ずご確認ください。
ツイッター


     
駒沢公園
開催日 曜日 時間 担当者
05月11日 土曜日 9:00 津金
05月12日 日曜日 9:00 津金
05月25日 土曜日 9:00 津金
05月26日 日曜日 9:00 津金
06月02日 日曜日 9:00 津金
06月15日 土曜日 9:00 津金
07月07日 日曜日 9:00 津金
07月27日 土曜日 9:00 津金
08月10日 土曜日 9:00 津金
08月18日 日曜日 9:00 津金
09月08日 日曜日 9:00 津金
09月28日 土曜日 9:00 津金
名城公園
開催日 曜日 時間 担当者
05月12日 日曜日 10:00 金子
05月25日 土曜日 10:00 金子
06月08日 土曜日 10:00 金子
06月30日 日曜日 10:00 金子
07月14日 日曜日 11:00 金子
07月27日 土曜日 12:00 金子
08月18日 日曜日 13:00 金子
08月31日 土曜日 14:00 金子
09月15日 日曜日 15:00 金子
09月28日 土曜日 16:00 金子
10月06日 日曜日 17:00 金子
11月02日 土曜日 18:00 金子
11月17日 日曜日 19:00 金子
大阪城公園
開催日 曜日 時間 担当者
05月12日 日曜日 10:00 斉藤
05月25日 土曜日 10:00 斉藤
06月09日 日曜日 10:00 斉藤
06月15日 土曜日 10:00 斉藤
07月13日 土曜日 10:00 斉藤
07月27日 土曜日 10:00 斉藤
08月17日 土曜日 10:00 斉藤
09月21日 土曜日 10:00 斉藤
09月29日 日曜日 10:00 斉藤
10月05日 土曜日 10:00 斉藤
11月16日 土曜日 10:00 斉藤
大濠公園
開催日 曜日 時間 担当者
05月26日 日曜日 9:30 斉藤
06月16日 日曜日 9:30 斉藤
07月28日 日曜日 9:30 斉藤
08月18日 日曜日 9:30 斉藤
09月22日 日曜日 9:30 斉藤
10月06日 日曜日 9:30 斉藤
11月17日 日曜日 9:30 斉藤



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