大濠公園トレーニング

ホノルルマラソンをより楽しく完走するために、
そして目標のゴールを達成するために開催いたします。是非、ご参加ください。

内容
大濠公園（1周　2000m）

6kmコース　公園内を3周、ゆっくりみんなで走ります。
10kmコース　最初に3周、15分ほど休んで2周をゆっくりみんなで走ります。

ゆっくり長く、フォームを意識して走ります。
個別にフォームチェックを行います。

日程
土曜日か日曜日のどちらか月2回
時間　10時　あるいは15時
詳しくはSchedule　こちらを

集合場所 　

持物
スポーツドリンク、お水

雨天の場合
雨天の場合は近くの施設でセミナーを行います。
集合場所は上記集合場所と同じです。
詳しくは当日6時以降、次のの掲示板で確認してください。
ツイッターで確認

注意
荷物はベンチにおきます。貴重品等は置かないように。
また、自己責任において健康管理をしてください。