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モモナ ホノルルマラソン Momona ツアー
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| プロのマラソントレーナーが帯同 | ||||||
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| 企画：一般社団法人日本ジョギング協会 旅行・企画実施 | ||||||||||
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| ⑴ Momonaツアーの概要 | ||||||||||
| ♦目標 ①笑顔でGoal ②筋肉痛ゼロを目指しプロのトレーナーが完全サポート |
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| ♦ペースメーカ ①6時間から7時間を目指して初心者の皆さんと一緒に走るペースメーカー ②10ｋラン＆ウォークには3時間を目指してスタッフが一緒に歩きます |
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| ♦42㎞を走っている間は LINE電話 ＆ LINEビデオ通話でサポート ケガ、トラブル、不安を感じたらすぐに連絡をください スタッフが解決のための対応、適切な指示を行います |
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| ♦ホノルルマラソン30回連続出場のランニングコーチがハワイ滞在を楽しくご案内します |
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| ♦テーピングで足をサポート ♦完走後はストレッチとアイシングで筋肉痛を抑えます |
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| 団体受付 8名様以上の団体の相談窓口 | ||||||||||
| ８名様以上でツアーをお探しの方はこちらをクリックしてください 現在すべての日程で手配可能です | ||||||||||
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| ⑶サポートプログラム (国内) | ||||||||||
| 練習会＆ランニング基礎講習会 | 初心者ホノルルマラソン説明会 | |||||||||
| ホノルルマラソン合宿 | 150通ほどのホノルル通信 | |||||||||
| ホノルル女子 | ダイエットプログラム | |||||||||
| ６７倶楽部 （60代、70代の方に） |
小学生・中学生のサポート | |||||||||
| 《ホノルルマラソンに向けてメールトレーニング》 LINEでトレーニングメニューを作成（無料） |
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 ⑷現地ホノルルでのサポート＆ケア |
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| 時差ボケトレーニング | ||||||||||
| 健康相談 | ||||||||||
| 6時間～7時間のペースメーカー |
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| テーピング |
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| アイシング |
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| 疲労回復ケア |
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| 完走翌日の日の出ツアー |
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 42km いつでもLINE電話対応  |
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10ｋラン＆ウォークには 3時間を目指してスタッフが一緒に歩きます |
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| プレゼント | ||||||||||
 MomonaTシャツ プレゼント |
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| その他サービス | ||||||||||
| サポート＆ケア | ||||||||||
| マラソン前はコンディション調整を中心に時差ボケ解消トレーニングや早朝ジョグ＆ウォーク |
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| Goal後ケアルームにてアイシング、疲労回復ストレッチ、リフレッシュYOGAなど （感染症対策のためケアルームの設置変更があった場合ケアの内容が変更となることがあります） |
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| 完走後は完走パーティー、Beachパーティー、日の出ウォーキング・・・疲労回復プログラム | ||||||||||
| サポート＆ケアではローカルなハワイをご案内します |
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| 今までのツアーの様子 |
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| アーカイブ | ||||||||||
| 今までの感想文 | 思い出の写真集 | |||||||||
| ホノルルマラソン情報 | ||||||||||
| 基本情報 | コースマップ | |||||||||
| Momonaランニングクラブ | ||||||||||
| ホームページ | FaceBook (毎日更新) | |||||||||
| ツアー Q&A |  |
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| 現地ケア・サポートシステム | ||||||||||
| 旅行関係はご自身が手配されて、 Momonaの得意とする「サポートとケア」を希望される方のコース |
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《現地ケア・サポートシステム ＝ Momonaツアーから旅行代理店内容を除いたコース》 |
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