ももな Momona ホノルルマラソン ツアー

Momonaホノルルマラソンツアーのテーマは
「完走後の筋肉痛ゼロ」です

マラソン大会でよく見る風景は完走後、ランナーが足を引きずっている姿です。経験のある方も多いと思います
Momonaでは、この筋肉痛の大幅な軽減を長年にかけて研究し、ほぼ筋肉痛が出ないケアの方法を考えました
毎年、ほとんどの方が翌朝の「日の出ウォーキング」に参加していることが、その結果だと思います
 

マラソンテーピング

マラソンの前日と当日の朝、希望者全員にテーピングをします
事前の健康調査でその方の弱い部位をチェックして、その情報に基づいてテーピングしていきます
特殊な方法により、本来なら30分もたないで剥がれてしまうテープもゴールまでしっかりサポートしてくれます
30kmからの筋肉痛が激減します
このマラソンテーピングは津金チーフトレーナーが研究開発したものです
他ではできないテーピングです
*日程、施術の順番はトレーナーの判断で決めさせていただきます
 
アイシング
完走後の疲れきった筋肉を冷やします
主に「もも」と「ふくらはぎ」を約20分間冷やします

 

完走後の疲労回復ケア(グループケア)
当日の夕方あるいは翌日の朝、マラソンで疲労した膝や下半身をトレーナーが指導しながらストレッチやケアをしていきます。
(当日の完走時間状況によって翌日の場合もあります)

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