無料練習会&講習会
祝日特別ホノルルマラソン練習会
11月3日木曜日9:00〜11:30
@最後の1週間の過ごし方講習会
Aホノルルマラソンの走り方解説
B10キロラン(フォームアドバイスも行います)
C希望者でランチ親睦会
実施場所:駒沢公園
集合場所:モモナ練習会集合場所
どなたでも参加可能です
雨天の場合は講習会と親睦会のみの実施となります
申込
11月23日水曜日9:00〜15:00
@ホノルルマラソン3週間前のペース走20キロ・30キロ
 距離は調整可能です。
 ペース7'30~7'30/km
 1周ごとに(5キロごと)水分休憩を取ります
A坂道の走り方練習
 平地で解説、皇居を走りながら実践
実施場所:皇居
集合場所:平川門前
参加費無料!!
ホノルルマラソンに参加する方はぜひご参加ください!!
仲間ができます、練習ができます、疑問が解決します!!
申込