モモナ ホノルルマラソン Momona ツアー

 
電話でフォームチェック

ランニングフォーム チェック

遠方にお住まいの方は練習会の参加も無理だと思います。
自分の走っている動画を送っていただければ
詳細にフォームチェックを電話で行います。

①ランニングフォームを動画撮影してください
②撮影は前方、横、後ろからのフォームを20秒ほど撮影してください
YOU TUBUにアップしてください
④その動画を見ながら電話でチェックしていきます
⑤数回のやりとりで、フォームは格段によくなります

JALホノルルマラソンを走る上でフォームによる原因で膝等に痛みが出ない
フォームの完成
 
例年、参加できない多くの方が動画でのフォーム講習会を行っていますが、
結果的には電話で行うマンツーマンなので高評価を頂いています。


 美しいフォームで走りたい


フォームは習わないと身にはつきません。
走ること、歩くこととスポーツとしてのジョギング、ウォーキングは全く違います。

正しいフォームは上半身の背中の力で走ります!!!

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