モモナ ホノルルマラソン Momona ツアー

 
 練習会日程

上記 練習会に参加希望の方は当日、時間までに直接お集まりください。
事前の連絡は必要ないです。

 
 開催場所
 東京    駒沢公園 
 大阪    大阪城公園
 福岡    大濠公園
 名古屋 名城公園
 
練習会は基本的には2部構成になっています

前半はストレッチのあとゆっくりジョギング
おしゃべりをしながら走れるスピード 時速7kmぐらいです。
5km前後を走ります。
公園内を数回するコースなので、もし辛ければ途中でやめることもできます。

後半はマラソンを走る上で必要なトレーニングを行います。
担当スタッフによって行うことは違いますが、
とても大切なトレーニングになります。

マラソンはただ、走るだけではケガに繋がります。
科学的に練習会も行っています。

練習会のもう一つの魅了は
一緒にJALホノルルマラソンに行く仲間がいることです。
JALホノルルマラソンは一人では走れません。
一緒に走る仲間の存在があるから笑顔でGoalできるのです。

開催地区によって多少内容が変わる場合があります。

Schedule
 MomonaのHPに移行します

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