モモナ ホノルルマラソン Momona ツアー
練習会日程 |
上記 練習会に参加希望の方は当日、時間までに直接お集まりください。 事前の連絡は必要ないです。 |
開催場所 東京 駒沢公園 大阪 大阪城公園 福岡 大濠公園 名古屋 名城公園 練習会は基本的には2部構成になっています 前半はストレッチのあとゆっくりジョギング おしゃべりをしながら走れるスピード 時速7kmぐらいです。 5km前後を走ります。 公園内を数回するコースなので、もし辛ければ途中でやめることもできます。 後半はマラソンを走る上で必要なトレーニングを行います。 担当スタッフによって行うことは違いますが、 とても大切なトレーニングになります。 マラソンはただ、走るだけではケガに繋がります。 科学的に練習会も行っています。 練習会のもう一つの魅了は 一緒にJALホノルルマラソンに行く仲間がいることです。 JALホノルルマラソンは一人では走れません。 一緒に走る仲間の存在があるから笑顔でGoalできるのです。 開催地区によって多少内容が変わる場合があります。 MomonaのHPに移行します |