 |
||
| 基礎ランニングフォーム講習会 ホノルルマラソンを笑顔で完走する条件 ①正しいランニングフォームで走る ②基礎的なランニング理論をマスターしていること ③ホノルルマラソンのコース等の情報を熟知していること この講習会では、 ①の正しいランニングフォームで走れるように講習会を行います。 ホノルルマラソンのコースは世界的にもとても難しいコースです。 特に前半の走り方が悪いと、15km前後で歩き出します。 前半を走りきるフォームや情報を詳しくお伝えいたします。 当日、目の当たりにすると思いますが ホノルルマラソンは多くの方が10km過ぎから歩き出します。 これは、それまでの山・坂でほとんどの力を出し切ってしまうからです。 走り方とペース配分が悪いからです！！！ 駒沢公園 10月11日 月曜日祭日 11月21日 日曜日 大阪城公園 10月9日 日曜日 名城公園 10月24日 日曜日 大濠公園 10月10日 日曜日 申込の必要はありません。 当日 10時までにお集まりください。 集合場所は練習会の場所と同じです。 練習会会場 |
||
|
|
||
.jpg) |